Manuell terapi
★Lettelse, hendene på kroppen.
En time med hendene på kroppen — ledd, muskler, nerver. Vi finner årsaken, ikke bare smerten. For nakke, rygg, skulder og kjele.
60 min850 kr
Behandlinger
Alt vi gjør, ett sted.
Idrettsskade
Tilbake til trening, raskere.
Diagnose, rehab-program og oppfølging for løpere, fotballspillere og styrkeløftere. Vi bygger deg opp igjen steg for steg — med mål når du er klar, ikke før.
60 min950 kr
Førstegangsundersøkelse
Vi starter her.
En time kartlegging — hva skjedde, hvor gjør det vondt, hva er målet. Du går derfra med en plan, ikke en gjetning.
60 min750 kr
Treningsterapi
Styrke som varer.
En time i styrkerommet med en behandler. Bygg muskelen som mangler, hold den skaden borte. For deg som vil videre etter skaden er leget.
45 min700 kr
Slik jobber vi
Fire steg, ikke fireten.
01
Kartlegg
Vi lytter, tester og finner årsaken — ikke bare hvor det gjør vondt, men hvorfor.
02
Behandle
Manuell terapi, målrettede teknikker. Du skal merke en endring samme timen.
03
Bygge
Et treningsprogram tilpasset deg — styrken som forhindrer at det kommer tilbake.
04
Tilbake
Tydelige mål for når du er klar. Vi følger deg til du er i bevegelse igjen.
Hvor gjør det vondt?
Velg området
Nakke & kjeve
Spenningshodepine, nakkesleng, kjeveklemping (bruxisme).
Manuell mobilisering av nakke og kjeveledd, avspenningstrening, arbeidsstilling.
Skulder
Impingement, frossen skulder, rotatorcuff, ustabilitet.
Bevegelseskartlegging, manuell terapi, progressiv skulderstyrke.
Rygg
Lendepine, isjias, diskus, stivhet ved stillesitting.
Diagnose av årsak, kjernemuskulatur, bevegelsesvaner, smerteforståelse.
Hofte & lyske
Løperhofte, lyskesmerter, hipslidgikt, begrenset mobilitet.
Mobilitetstest, belastningsstyring, gradvis tilbake til aktivitet.
Kne
Løperkne, menisk, korsbånd, hopp- og landingsplager.
Belastningsanalyse, knestabilitet, teknikk ved løping og hopp.
Ankel & fot
Overtråkk, ilihjeløp, plantarfasciitt, ustabilitet.
Balansetrening, fotstyrke, gradvis belastningsøkning.
Priser
Tydelig pris
Førstegangsundersøkelse (60 min)750 kr
Manuell terapi (60 min)850 kr
Idrettsskade (60 min)950 kr
Treningsterapi (45 min)700 kr
Oppfølgingstime (30 min)500 kr
Fysioterapi hos autorisert behandler gir vanligvis delvis refusjon fra Helfo. Vi registrerer alt for deg.
Til bestilling →